sú to slané a sladké semienkové placky a ovocné rolky, sušené pri nízkych teplotách, pri ktorých by sa malo zachovať vysoké množstvo vitamínov, enzýmov a minerálov
sú vhodné ako snack na výlety, desiatu alebo len tak na chuť
skvele doplnia energiu a zasýtia
ovocné rolky môžu byť alternatívou k sladkostiam - obsahujú prirodzene sa vyskytujúce cukry a vlákninu z ovocia
AKÉ majú zloženie?
v semienkových plackáchsa nachádzajú rôzne semienka podľa druhu placiek : slnečnica, sezam, tekvica, ľan alebo chia, ktoré dopĺňajú rôzne bylinky, zelenina, ovocie, datle či himalájska soľ
ovocné rolky (alebo aj ovocné kože) obsahujú iba ovocie, bez pridaného cukru
celé zloženie je z prirodzene bezlepkových a bezmliečnych surovín
PRE KOHO sú vhodné?
pre každého, komu vyhovuje ich zloženie
neobsahujú pridaný cukor, lepok ani mlieko/laktózu
môžu byť vhodné aj pri vegetariánskoma vegánskomstravovaní
sušené z prirodzene bezlepkových potravín
ČO všetko suším?
slané semienkové plackyso zeleninou, bylinkami a himalájskou soľou
sladké semienkové placky dosládzané datľami a doplnené nealkalizovaným kakaom, makom či ovocím
ovocné rolky z jednodruhového ovocia alebo kombináciu ovocných chutí, sezónne dopĺňané aj o mätu a medovku
SLANÉ CHRUMKAVÉ PLACKY
Sú sušené zo semienok slnečnice, ľanu, sezamu, tekvice alebo chia, dochutené zeleninou, bylinkami, lahôdkovým droždím a himalájskou soľou. Môžu byť ako náhrada pečiva alebo slaný snack len tak na chuť.
Základom sladkých sušených semienkových placiek sú slnečnicové alebo aj ľanové semienka. Dosládzané sú datľami, bez pridaného cukru a dochutené rôznorodo - makom, kakaom, cejlónskou skoricou, ale aj množstvom ovocia.
Ovocné rolky sú rozmixované a na nízkych teplotách sušené ovocie, ktorého chuť je vždy jedinečná. Nie sú dosládzané cukrom a na spestrenie chutí sa môžu pridať aj bylinky ako mäta či medovka.
Všetky chrumkavé radosti, ktoré ste našli na stránke a ešte viac ich nájdete na facebooku a instagrame, suším ja - Monika. Sušenie semienkových placiek a ovocných roliek je to, čo ma naozaj baví a robí mi radosť, rovnako ako tieto moje dve lásky, ktoré sú zároveň mojimi najvernejšími chrumkáčmi a kritikmi - Félix a Bianka.
